🃏✨ МАК-практика
🃏✨ МАК-практика ➡️ Сегодня исследуем свой внутренний мир и те барьеры, которые создают дискомфорт. 🌿 Инструкция: 1️⃣ Задайте себе вопрос: что сейчас меня беспокоит или что мне мешает сейчас быть в том состоянии (спокойствие, гармония, радость или любое другое), которого я желаю. 2️⃣ Присмотритесь к карте и прислушайтесь к своим ощущениям: какие ассоциации приходят? 📌 Ответьте на вопросы именно в той последовательности, в какой они размещены ниже. В идеале — письменно. ✍️ 🔹 Что происходит на карте? 🔹 Что чувствуют и думают герои карты? 🔹 Какие между ними отношения? 🔹 Что может произойти с героями дальше? 🔹 Как это про Вашу жизнь и ситуацию? 🔹 Какие процессы в вашем внутреннем мире и отношениях созвучны образам с карты? 🍎 Что вам хочется сделать? 🔹 Какие мысли возникают по поводу вашего запроса? 💭 Пишите в комментариях, какие осознания пришли во время практики? ✨ Иногда образ помогает заметить то, чему сложно подобрать слова. #PRO_МАК #PRO_пользу #PRO_техники