💌 где у нас больше всего проблем ?
💌 где у нас больше всего проблем ? 🎙️ живот - бока - уши на бедрах Там где висцеральный жир Что с этим делать ❓ 📌Основы сжигания висцерального жира: 🌱Больше движения- чем больше кислороде получают ткани, тем больше жир тает. 🌱Проверить уровень витамина Д- должно быть не менее 60-70 нг/мл 🌱Магний 400 мг постоянно 🌱Пить достатояно воды. 🌱Использовать продукты помощники Процесс сжигания жира не быстрый - но оно того стоит. 🫶Избыточный висцеральный жир опасен для здоровья и может спровоцировать развитие поражений практически всех органов и систем. 📌Самые распространённые из них: гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, метаболический синдром, который может привести к инфаркту или инсульту. Внешне он проявляется в росте живота , боков , отложений на пояснице - тот самый спасательный круг и валики