Похудение:
Похудение: Сейчас мой вес 85 кг (был 116 кг), стоит на этой цифре уже 2 месяца. Размер одежды 50-54 (а был 60). Сейчас ОГ 105, ОТ 88, ОБ 114, рост 158 см. (Было 121/112/135) Питание самое обычное: что нашла в холодильнике, то и съела🤣 Пытаюсь есть побольше белка и клетчатки. Вредная еда и алкоголь присутствуют. Беговая дорожка периодически. Скрабирую руки, ноги и живот каждые 3 дня. После 30 сброшенных килограммов кожа на руках и ногах требует особого внимания.
1 623 просмотров