Сразу забегу вперёд вопроса от некоторых,что я ем холодец и получаю коллаген!
Сразу забегу вперёд вопроса от некоторых,что я ем холодец и получаю коллаген! Ешьте пожалуйста)но у коллагена из еды слишком крупная молекула и усваивается она процентов на 40 и то,при условии ,что ваш организм здоров и НЕ в дефиците сопутствующих других витаминов,необходимых для усвоения. И ещё момент....вы едите его каждый день,а? Только пептидный коллаген расщеплен до мелких молекул и быстро принимается организмом ,буквально в течение 24 часов .
33 просмотров