☀️ Летом кажется, что организму и так хватает всего: солнца, свежих овощей, ягод и фрук...
☀️ Летом кажется, что организму и так хватает всего: солнца, свежих овощей, ягод и фруктов. Но даже в теплое время года есть нутриенты, о которых не стоит забывать. Например, почему витамин D3 может понадобиться даже при регулярном пребывании на солнце? Какие добавки относятся к базовым и не привязаны к сезону? А что особенно пригодится в период жары, отпусков и активного отдыха? ▶️ Вместе с врачом превентивной медицины и нутрициологом Дмитрием Семирядовым разбираем больше 20 продуктов: витамины, минералы, растительные комплексы и другие решения для разных задач. И да, спойлер: многие из них пригодятся не только в августе.
396 просмотров