Врач рассказала, какие болезни могут скрываться за симптомами «осенней анемии»
Врач рассказала, какие болезни могут скрываться за симптомами «осенней анемии» Почему погода за окном не влияет на состав крови, какие скрытые болезни маскируются под обычную усталость и как правильно сдавать анализы, рассказала Светлана Каневская, врач-терапевт, гастроэнтеролог, кардиолог, доктор медицинских наук, профессор, эксперт телеканала «Доктор». «Осенней анемии» — нет? Осенью легко перепутать обычное переутомление с болезнью. Однако сама по себе смена сезона не заставляет организм терять ценные микроэлементы. «Осенью многие жалуются на усталость и сонливость, но диагноза “осенняя анемия” в медицине нет, — подчёркивает Светлана Каневская. — Анемия — это снижение гемоглобина ниже нормы, а дефицит железа — истощение его запасов, которое может протекать как с анемией, так и без неё. Убедительных данных о том, что осень сама по себе вызывает падение железа, не существует. Например, у шведских доноров крови ферритин был самым высоким именно в августе-октябре. А в другом исследовании гемоглобин зимой был даже выше, чем летом, хотя рацион участников не менялся», но различия крайне малы. Причины осенней разбитости обычно куда проще: 🔹короткий световой день; 🔹сбитый режим сна и нехватка отдыха; 🔹частые простуды и стресс; 🔹скрытые проблемы со щитовидной железой или дефицит витамина B12. Если анализы действительно показывают отклонения, искать нужно реальный сбой в организме, а не винить погоду. Почему анализы могут обманывать? Пытаясь расшифровать анализы, люди часто верят мифу: ферритин якобы должен равняться весу тела. Врачи предупреждают: это опасное заблуждение. Один лишь низкий гемоглобин ещё не доказывает нехватку железа — причину могут составлять болезни почек или дефицит витаминов. А с ферритином всё ещё сложнее. «Ферритин — это белок острой фазы, — объясняет профессор. — При любой простуде, воспалении или лишнем весе он подскакивает, создавая ложное ощущение, что железа в организме достаточно. ВОЗ считает нижним порогом 15 мкг/л для здоровых людей и 70 мкг/л — при хронических заболеваниях или избыточном весе. Американская гастроэнтерологическая ассоциация советует порог ниже 45 мкг/л. Универсального правила “ферритин должен равняться весу” в медицине не существует». У женщин показатели в течение месяца меняются: в период менструации они в среднем ниже. Поэтому ферритин всегда оценивают вместе с С-реактивным белком.