То есть сам человек остается закрытым, но от другого требует максимальной близости.
То есть сам человек остается закрытым, но от другого требует максимальной близости. 4. 🪞 ЭГОЦЕНТРИЗМ И НЕВОЗМОЖНОСТЬ ПРОСТО БЫТЬ Эгоцентризм здесь не равен эгоизму. Эгоизм - это предпочтение собственных интересов интересам других. Эгоцентризм - неспособность увидеть, что у другого человека вообще есть свои интересы, желания и мнение. В невротическом варианте человеку может казаться, что мир должен вращаться вокруг него. Партнер должен быть рядом, внимание должно быть направлено на него. Причем получается еще один парадокс: человек одновременно боится внимания и хочет его. Иногда внимание привлекается через проблемы и болезни. Если одному человеку плохо и ему нужна помощь, другой может начать демонстрировать еще большую проблему, чтобы внимание переключилось на него. Но стоит оставить такого человека одного - и ему становится тяжело. Он плохо переносит одиночество и столкновение с самим собой. Возникают пустота, бессмысленность, безысходность. Поэтому появляется постоянное «надо»: «Нужно чем-то заниматься». «Нужно куда-то бежать». «Нужно чего-то достигать». Просто быть человек не может. 5. 🔄 ПОРОЧНЫЕ КРУГИ Пятый признак объединяет все предыдущие. Человек пытается решить проблему, но его способ решения усиливает эту же проблему. Например, человек чего-то боится и начинает избегать. Сначала он боится мостов. Потом избегает поездок по мостам. Затем начинает бояться автобуса. Потом избегает метро. Область жизни, которую он может себе позволить, постепенно сужается. То же самое происходит с постоянным контролем собственного тела. Человек прислушивается к себе, чтобы убедиться, что все в порядке. Разглядывает себя, чтобы найти возможные недостатки. Проверяет симптомы, чтобы успокоиться. Но в результате замечает еще больше того, что его пугает. Он смотрит на мир глазами страха, поэтому страх начинает находить все больше подтверждений. Получается порочный круг: страх → контроль → обнаружение новых поводов для страха → усиление страха → еще больший контроль. И человек постепенно сам откусывает кусок за куском от собственной жизни, пытаясь сделать ее безопаснее. 🧩 ЧТО ОБЪЕДИНЯЕТ ВСЕ ПЯТЬ ПРИЗНАКОВ Во всех этих случаях есть одна общая логика: человек пытается решить проблему, но его способ решения становится частью самой проблемы. Он избегает того, чего боится - и поэтому начинает бояться еще большего количества ситуаций. Он контролирует себя, чтобы убедиться, что все в порядке - и обнаруживает все больше причин для тревоги. Он пытается исправить внешность, отношения, питание или что-то еще, надеясь изменить свое состояние, но глубинная проблема остается. В исходном материале эта проблема связывается с отношением человека к самому себе и его самооценкой. В глубине может находиться установка: «Я какой-то не такой» или «меня отвергнут». Именно поэтому невротическое поведение так трудно остановить простым советом «перестань тревожиться». Человек не бездействует. Наоборот - он может быть очень активным. Проблема в другом: он снова и снова пытается решить не ту проблему. 🧠