Друзья, вы знали, что именно 90 дней необходимо нашему организму, чтобы обновилось окол... — 9 сентября 2026 г. в 03:51:08.973
Друзья, вы знали, что именно 90 дней необходимо нашему организму, чтобы обновилось около 80% наших клеток - подавляющее большинство. Клетки желудка - 3-5 дней Клетки слизистой - 10-14 дней Кровь - 120 дней Бронхи и легкие - 21 день Волосы - 30-60 дней (1-2 см) Ресницы и брови - 3-6 месяцев Ногти - 3-4 мм за 30 дней Почки - 400 дней Кожа - 20 дней Печень - 165 дней Скелет - 7-10 лет То есть за 90 дней мы получаем обновление на 80%, а значит, с определенной периодичностью (у каждого органа свой период) мы получаем абсолютно новые органы и обновление самих себя. Поэтому пословица "мы есть то, что мы едим" является буквальной. И чтобы изменить/обновить себя, нам необходимо в среднем 90 дней. Таким образом, все диетические программы и правильное питание рассчитаны на 3 месяца или 90 дней. И прием БАДов также рассчитан на минимум 3-4 месяца...