Польза рейши (ганодермы) для иммунитета 🔥
Польза рейши (ганодермы) для иммунитета 🔥 🍄 Рейши (Ганодерма лакированная) — «гриб бессмертия» в восточной медицине. Его полисахариды (бета-глюканы) и тритерпены модулируют иммунную систему, повышая ее активность, когда это нужно, и снижая при гиперактивности (аллергии, аутоиммунные процессы). 😴 Рейши обладает мягким седативным и адаптогенным действием, помогает при бессоннице и тревожности, вызванной стрессом. Улучшает качество сна. ☕ Из гриба готовят горький, длительно томящийся отвар или принимают в виде экстракта в капсулах. Эффект развивается при длительном, курсовом приеме (от 1 месяца). 🫀 Гриб благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, мягко снижая давление и уровень холестерина. Противопоказаний мало, но возможна индивидуальная непереносимость.