ПРО ФИГУРУ💃
ПРО ФИГУРУ💃 Периодически мне поступают запросы рассказать про БАДы для похудения. И не просто рассказать, а прям "схему" предоставить. Информация о том, что есть в Атоми. А тасовать БАДы можете как пожелаете 😀 Итак, важные моменты, основанные на моём личном опыте: 💥 «Не жрать! Более действенного способа еще не придумали»- слова Великой Майи Плисецкой. Но я бы конкретно отнесла эту фразу к хлебо-булочным изделиям и сладкому. Многие нутрициологи в пику стали бы говорить: можно есть всё, но соблюдать дефицит калорий. Но я стою на своём : эти 2 вида продуктов стимулируют рост боков, поэтому долой их к "едрене фени" ❌🍞🧁 💥 ДВИЖЕНИЕ - это жизнь. Опять же кто-то может ломать копья и доказывать, что можно похудеть и без спорт зала. Ну, и худейте себе на здоровье. А я вот без эндорфинов, получаемых на тренировке уже не могу жить и не скажу, что для меня поход в спортзал - это праздник, это, скорее то, что стало рутиной. Но рутина эта помогает, очень даже🏃♀️ А теперь про БАДы: ❇️ СПИРУЛИНА - давно известный "жиротоп". Главное потреблять за 30 минут до еды. ‼️Во время еды можно словить обратный эффект. ❇️ ЧАЙ ПУЭР - ещё один продукт, который помогает запустить процесс похудения. ❇️ ЯБЛОЧНЫЙ ФЕНОМ - желе в стиках, борец с висцеральным жиром. ❇️ ПРОТЕИН - подходит для восполнения дефицита белка при спортивных нагрузках или несбалансированном питании.