ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

πŸ—’

πŸ—’ План Π½Π° ΠΌΠ°Ρ€Ρ‚: 1. 21.03.26 ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ класс ΠΏΠΎ ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½ΠΈΡŽ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π΅ΠΉ. Π¦Π΅Π½Π° ΠΏΠΎΠ΄Π°Ρ€ΠΎΠΊ 3500 Ρ€ΡƒΠ± (Π½Π΅Ρ‚ Π°Ρ€Π΅Π½Π΄Ρ‹ помСщСния) Π£ΠΊΡ€Π°ΡˆΠ°Π΅ΠΌ ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡ Π΄Ρ‘ΡˆΠ΅Π²ΠΎ Π½ΠΎ ΠΎΡ„ΠΈΠ³Π΅Π½Π½ΠΎ красиво! ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с ΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π³ΠΎΠΉ (учимся Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ Π±Π΅ΡΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ³Ρ€Ρ‹ΡˆΠ½Ρ‹ΠΉ Π²Π°Ρ€ΠΈΠ°Π½Ρ‚, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, всСгда πŸ’―%) КаТдая участница уносит: Ρ‚Π΅Ρ…ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚Ρ‹, знания ΠΏΠΎ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ с ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΈ Π΄Π²Π° ΡƒΠΊΡ€Π°ΡˆΠ΅Π½Π½Ρ‹Ρ… ΠΊΡƒΠ»ΠΈΡ‡Π° (ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹Π΅ ΠΈΠ΄ΡƒΡ‚ смСло Π² Π·Π°ΠΌΠΎΡ€ΠΎΠ·ΠΊΡƒ). ВрСмя Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ 3 часа (максимум). 2. 28.03.26 ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ класс ΠΏΠΎ ΠΊΠ΅ΠΉΠΊ-боксам ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°: Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ, ΠΊΡ€Π΅ΠΌΠΎΠΌ, ΠΊΠ°Ρ€Π°ΠΌΠ΅Π»ΡŒΡŽ, сборка боксов. ΠšΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ участник уносит Ρ‚Ρ€ΠΈ бокса ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π½Ρ‹Π΅ своими Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΎΠΏΡΡ‚ΡŒ ΠΆΠ΅ ΠΏΡ€ΠΎΠ΄ΡƒΠΊΡ‚, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ хранится Π΄ΠΎ 30 суток!!! Достал Π² Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎΠ΅ врСмя ΠΈ угостил, ΠΈΠ»ΠΈ сам насладился Π¦Π΅Π½Π° МК 4000 Ρ€ΡƒΠ± ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3,5-4 часа 3. ΠšΠΎΠ½Π΅Ρ‡Π½ΠΎ ΠΆΠ΅ Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€, Π±Π΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ Π½ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ))) 04.04.26 ΠœΠ°ΡΡ‚Π΅Ρ€ класс ΠΏΠΎ Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€Ρƒ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³Ρ€Π°ΠΌΠΌΠ°: ΠΏΡ€ΠΈΠ³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π΅Ρ„ΠΈΡ€Π° Π΄Π²ΡƒΡ… вкусов, отсадка: Π·Π°Π²ΠΈΡ‚ΠΊΠΈ, Π³Ρ€ΠΈΠ±Ρ‹ ΠΈ Π—Π΅Ρ„ΠΈΡ€Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‚ΠΎΡ€Ρ‚ с Π½Π°Ρ‡ΠΈΠ½ΠΊΠΎΠΉ. Π¦Π΅Π½Π° 4500 Ρ€ΡƒΠ±, всС, Ρ‡Ρ‚ΠΎ мастСр Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚, Π·Π°Π±Π΅Ρ€Ρ‘Ρ‚ с собой ΠŸΡ€ΠΎΠ΄ΠΎΠ»ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ 3,5-4 часа Π—Π°ΠΏΠΈΡΡŒ ΠΎΡ‚ΠΊΡ€Ρ‹Ρ‚Π° ΠΏΠΎ ΠΏΡ€Π΅Π΄Π²Π°Ρ€ΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ Π±Ρ€ΠΎΠ½ΠΈ.

394 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

76 подписчиков Β· Лайфстайл

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ «Лайфстайл»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.