ΠŸΠ΅Ρ€Π΅ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ содСрТимому
ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€

🦠 Β«Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ нСдСлю Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ...Β» β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с людьми?

🦠 Β«Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ нСдСлю Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ...Β» β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ происходит с людьми? БСгодня ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° нСсколько сообщСний ΠΎΡ‚ Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡ‹Ρ… с ΠΎΠ΄ΠΈΠ½Π°ΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠ°Ρ€Ρ‚ΠΈΠ½ΠΎΠΉ: Β«Π’Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ Π½Π΅Ρ‚, Π½ΠΎ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Тёсткая боль Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅, сопли ΠΈ состояниС ΠžΠ Π’Π˜. Π’ΠΈΠΏΠ° ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌ Π½Π΅ борСтся?Β» πŸ’¬ Β«Π’Ρ€Π΅Ρ‚ΡŒΡŽ нСдСлю Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡ. Π“ΠΎΡ€Π»ΠΎ просто Ρ€Π°Π·Π΄ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚, голос ΠΏΡ€ΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π». Π’Π΅ΠΌΠΏ Π½Π΅Ρ‚. Антибиотики Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ, Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ...Β» Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΠΎ? Π’Ρ‹ Π½Π΅ ΠΎΠ΄Π½ΠΈ. БСйчас ΠΏΠΎ всСй России люди ΠΆΠ°Π»ΡƒΡŽΡ‚ΡΡ Π½Π° ΡΡ‚Ρ€Π°Π½Π½ΡƒΡŽ простуду Π±Π΅Π· Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹, Π½ΠΎ с ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ, болью Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠΌ восстановлСниСм. πŸ” Π§Ρ‚ΠΎ происходит Π½Π° самом Π΄Π΅Π»Π΅? Как Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ с мСдицинским ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΈ 18-Π»Π΅Ρ‚Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠΏΡ‹Ρ‚ΠΎΠΌ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹ Π² санаторной систСмС, Ρ…ΠΎΡ‡Ρƒ ΠΎΠ±ΡŠΡΡΠ½ΠΈΡ‚ΡŒ просто ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠΈΠ»ΠΎΠΊ. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ Ρ‚Π΅ΠΌΠΏΠ΅Ρ€Π°Ρ‚ΡƒΡ€Ρ‹ β€” это Π½Π΅ Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½ΠΈ Π½Π΅Ρ‚. Π­Ρ‚ΠΎ сигнал, Ρ‡Ρ‚ΠΎ иммунная систСма ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠΆΠ΅Π½Π° ΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π½Π° ΠΏΡ€Π΅Π΄Π΅Π»Π΅ рСсурсов. Π’ Ρ‚Π°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹ Π² ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°Ρ… Ρ€Π΅Π·ΠΊΠΎ возрастаСт оксидативный стрСсс β€” Π°Ρ‚Π°ΠΊΠ° свободных Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ², которая: Π’Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ Ρ‚Ρƒ ΡΠ°ΠΌΡƒΡŽ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°ΡŽΡ‰ΡƒΡŽ ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ ЗатягиваСт восстановлСниС ΠŸΡ€ΠΎΠ²ΠΎΡ†ΠΈΡ€ΡƒΠ΅Ρ‚ сухой кашСль ΠΈ боль Π² Π³ΠΎΡ€Π»Π΅ ΠœΠ΅ΡˆΠ°Π΅Ρ‚ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Β«Π²Ρ‹ΠΊΠ°Ρ€Π°Π±ΠΊΠ°Ρ‚ΡŒΡΡΒ» Антибиотики здСсь Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚, ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π½Π΅ Π² бактСриях, Π° Π² истощённых рСсурсах ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΠΊ. βœ… Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? БистСмный ΠΏΠΎΠ΄Ρ…ΠΎΠ΄ НС Π³Π»ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ симптомы, Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‡ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΡƒ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΎΡ‡Π½ΠΎΠΌ ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π½Π΅: 1️⃣ Π‘Π½ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ΡŒ ΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Ρ‚ΠΈΠ²Π½ΡƒΡŽ Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΡƒ β€” здСсь Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°ΡŽΡ‚ ΠΌΠΎΡ‰Π½Ρ‹Π΅ антиоксиданты Π½ΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ поколСния (Ρ„ΡƒΠ»Π»Π΅Ρ€Π΅Π½ Π‘60, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€Ρ‹ΠΉ я ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡŒΠ·ΡƒΡŽ Π² своСй ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ΅). Они Π½Π΅ΠΉΡ‚Ρ€Π°Π»ΠΈΠ·ΡƒΡŽΡ‚ свободныС Ρ€Π°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»Ρ‹ ΠΈ Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠ°ΠΌ рСсурс для восстановлСния. 2️ Π”Π°Ρ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»Ρƒ врСмя ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΡƒ β€” сон, Ρ‚Ρ‘ΠΏΠ»ΠΎΠ΅ обильноС ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΡ‘, щадящий Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌ. Никаких Β«ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π»Π΅ΠΆΠ°Ρ‚ΡŒ Π½Π° Π½ΠΎΠ³Π°Ρ…Β». 3️ НС ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΠΎΠ²Π°Ρ‚ΡŒ сигналы β€” Ссли ΡΠ»Π°Π±ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΎΡ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ 3-4 дня, Π²ΠΈΠ·ΠΈΡ‚ ΠΊ Π²Ρ€Π°Ρ‡Ρƒ обязатСлСн. πŸ’‘ Π“Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅ β€” это Π½Π΅ отсутствиС Π±ΠΎΠ»Π΅Π·Π½Π΅ΠΉ, Π° ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° быстро Π²ΠΎΡΡΡ‚Π°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒΡΡ. И эта ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ зависит ΠΎΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, насколько Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‰Π΅Π½Ρ‹ ваши ΠΊΠ»Π΅Ρ‚ΠΊΠΈ ΠΎΡ‚ оксидативного стрСсса. А ΠΊΠ°ΠΊ Π²Ρ‹ ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ‚Π΅ΡΡŒ с этой осСннСй Π²ΠΎΠ»Π½ΠΎΠΉ? Π”Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² коммСнтариях β€” Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ Π²Π°ΠΌ? πŸ‘‡ Если Ρ…ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚Π΅ ΡƒΠ·Π½Π°Ρ‚ΡŒ, ΠΊΠ°ΠΊ соврСмСнныС антиоксиданты ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°ΡŽΡ‚ ΡƒΠΊΡ€Π΅ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π·Π°Ρ‰ΠΈΡ‚Ρƒ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° ΠΈΠ·Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ ΠΈ ΡƒΡΠΊΠΎΡ€ΠΈΡ‚ΡŒ восстановлСниС, Π½Π°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ ΠΌΠ½Π΅ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ сообщСния слово Β«Π—Π”ΠžΠ ΠžΠ’Π¬Π•Β» β€” расскаТу ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΠΎΠ±Π½Π΅Π΅ ΠΈ подСлюсь Π½Π°ΡƒΡ‡Π½Ρ‹ΠΌΠΈ Π΄Π°Π½Π½Ρ‹ΠΌΠΈ. Π‘Π΅Ρ€Π΅Π³ΠΈΡ‚Π΅ сСбя! 🌿

54 просмотров

Канал Π² ΠΊΠ°Ρ‚Π°Π»ΠΎΠ³Π΅ ΠœΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ΅Ρ‚Π΅Ρ€Π°

566 подписчиков Β· Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅

Π”Ρ€ΡƒΠ³ΠΈΠ΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

ΠŸΠΎΠΏΡƒΠ»ΡΡ€Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡƒΠ±Π»ΠΈΠΊΠ°Ρ†ΠΈΠΈ ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π°

Π•Ρ‰Ρ‘ ΠΏΠΎ Ρ‚Π΅ΠΌΠ΅ Β«Π—Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅Β»

Π§ΠΈΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ дальшС

Π”Π²Π° Ρ€Π°Π·Π° Π² нСдСлю свСТиС посты этого ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° β€” Π½Π° ΠΏΠΎΡ‡Ρ‚Ρƒ ΠΈ Π² Π»ΠΈΡ‡Π½ΡƒΡŽ Π»Π΅Π½Ρ‚Ρƒ. Π‘Π΅Π· ΠΏΠΎΠ²Ρ‚ΠΎΡ€Π½ΠΎΠ³ΠΎ поиска ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π° Π²Ρ€ΡƒΡ‡Π½ΡƒΡŽ.