Осень — время возвращения к себе 🍂
Осень — время возвращения к себе 🍂 Лето закончилось. Отпуска позади. Жизнь возвращается в привычный ритм: работа, учёба, дела, заботы. И вместе с этим ритмом часто приходит ощущение, что пора что-то менять. Пора искать новые смыслы. Пора остановиться и спросить себя: «А что я на самом деле хочу? Что мне нужно? Кто я, если не боюсь быть собой?» В это время запрос на трансформацию приходит сам собой. Не потому, что «надо», а потому что внутри что-то начинает звенеть, проситься наружу, требовать внимания. И мой практикум — это в первую очередь познание себя. Не в теории, не в книгах. А на уровне тела, ощущений, прикосновений. Мы редко задумываемся о том, как много мы уже умеем, как много можем, если перестаём себя ограничивать. Я недавно услышала такую аллегорию: «Человек выиграл миллион. Но стоит с банкнотой в 100 рублей и думает: купить ли ему целую бутылку воды или ограничиться одним глотком?» Смешно? А ведь так и живёт большинство из нас — с чувством, что у нас «мало», что мы «не можем», что «это не для нас». Мы не замечаем, что внутри нас уже есть миллион. Просто мы привыкли смотреть на себя через ограничения, а не через возможности. Моя задача на этом практикуме (хочется уже назвать его тренингом)) — помочь вам увидеть. Перевести фокус внимания. Подсветить то, что вы не замечали. Помочь раскрыть в себе то, что уже есть. А может быть, просто напомнить то, что вы всегда знали, всегда могли — но не смотрели и не видели. Когда вы уходите с моего практикума, вы уходите с ощущением: — «Я могу». — «Я чувствую». — «Я знаю больше, чем думала». И это не магия. Это просто разрешение себе БЫТЬ. КОГДА? Сентябрь 2026 (конкретные даты определим с группой). ГДЕ? Новая Москва, моя студия. ФОРМАТ? Мини-группа до 4 человек — чтобы у каждого было пространство, внимание и глубина. Если чувствуете, что это ваш знак — напишите мне слово «СЕНТЯБРЬ» в личные сообщения. Я отвечу на все вопросы, расскажу о программе, и мы выберем удобные даты вместе. Осень — время не только собирать урожай. Осень — время сеять новое. В себе. Для себя. С любовью, Наташа 🌿 #ИскусствоЧувствовать #ПрактикумНатальиДенисенко