Почему желательно принимать пищу в одно и тоже время?
Почему желательно принимать пищу в одно и тоже время? Питание в определенные часы помогает еде лучше усваиваться, избавиться от ощущения тяжести и дискомфорта. Кроме того, такая привычка помогает нормализовать стул и улучшить обмен веществ, а также предотвратить переедание и лишний вес. 🍏 #Здоровье
530 просмотров