Сон работает по расписанию.
Сон работает по расписанию. Каждый час ночи выполняет свою задачу. Если ложиться спать слишком поздно, часть процессов просто не запускается вовремя. Именно поэтому режим сна влияет на самочувствие сильнее, чем кажется. Попробуйте за 21 день выработать эту привычку, а ваше тело скажет вам спасибо. #День #Здоровья
1 121 просмотров