04 октября 2026 года в 08:00 в МАУ «ФОБ «Дельфин» г. Славянска-на-Кубани было проведено...
04 октября 2026 года в 08:00 в МАУ «ФОБ «Дельфин» г. Славянска-на-Кубани было проведено занятие по плаванию для граждан пожилого возраста в рамках краевой программы «Кубанское долголетие». Занятие проводилось под руководством опытного старшего инструктора-методиста по плаванию Мекшун Ларисы Ивановны. В мероприятии приняли участие 7 человек. Перед началом занятия был проведен подробный инструктаж по технике безопасности, а также разъяснены правила поведения на воде. Все участники ознакомились с требованиями и подтвердили готовность к занятию. Выполнялись дыхательные упражнения: – вдох и выдох в воду; – задержка дыхания; – ходьба по дну бассейна; – упражнения на поддержание равновесия; – особое внимание уделялось обучению правильному дыханию в воде, что является базовым навыком для дальнейших занятий. В ходе занятия все участники успешно выполнили программу. У большинства участников было отмечено улучшение самочувствия после занятия. Жалоб на ухудшение состояния не поступало.