КБ

Клуб боевых искусств «ИРБИС» Подольск

Хобби и творчество · 6 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Давно хотели попробовать единоборства, но боялись, что «сразу начнут бить, бросать»?

Давно хотели попробовать единоборства, но боялись, что «сразу начнут бить, бросать»? Клуб боевых искусств «ИРБИС» набирает взрослую группу по саньда — китайскому кунг-фу: удары, броски, борьба в клинче. Честно о том, что вас ждёт: — Первое, чему учим — правильно падать и страховаться. Это база, без неё не идём дальше; — первые 3 месяца: техника, передвижения, работа на лапах, ОФП. Никто не бьёт новичка; — спарринги — позже и только по согласию; — пары подбираем по весу и уровню, а не «кто рядом стоял»; — мужчины и женщины тренируются вместе, работа в парах — под контролем тренера. Что получаете: рабочую самооборону, выносливость, осанку и отличный способ сливать стресс после работы. Пробное занятие — бесплатно. Просто приходите в спортивной форме. Расписание: ВТ, ЧТ 20:00–21:30 / после подготовки можно добавить ПН, СР, ПТ 19:30–21:30 и СБ 10:00–12:00. Запись и вопросы: +7 925 289-71-77 или на сайте: https://irbis.club/contact-us/#zapisi-id