ОМЕГА-3 ВАЖНЕЕ БЕЛКА? 🤔
ОМЕГА-3 ВАЖНЕЕ БЕЛКА? 🤔 ❓ ПОЧЕМУ БЕЗ НЕЕ ОРГАНИЗМ УГАСАЕТ Для долголетия и работы мозга жиры важнее, чем мы привыкли думать Незаменимые жирные кислоты так же жизненно важны, как аминокислоты ✅ Без омеги организм угасает, и это подтверждает генетика ❌ В гене APOE (отвечает за обмен липидов) есть 4 полиморфизма При отклонениях дефицит омеги — прямой риск: 🔻 Атеросклероза 🔻 Инсультов и инфарктов 🔻 Болезни Альцгеймера ОНА НУЖНА ВСЕМ И ПОЖИЗНЕННО ☝️ Можно идеально расписать тарелку по БЖУ, но без достаточного количества омеги этот механизм просто не запустится
11 просмотров