РЕСУРС , ЭНЕРГИЯ, СОСТОЯНИЕ
РЕСУРС , ЭНЕРГИЯ, СОСТОЯНИЕ Это вообще одно и то же или всё-таки разные явления? Если их путать, то можно очень долго поднимать энергию, когда дело вообще не в ней. Представьте автомобиль, у него есть двигатель с определённой мощностью, ему нужен бензин, и есть вы, кто им управляет. Это всё нужно, чтобы мы на автомобиле добрались в какую-нибудь точку назначения. Без бензина машина не поедет, бензин - это ресурс. Есть двигатель и его мощность, от чего зависит насколько большие расстояния и насколько большие скорости может машина выдерживать. Есть я, который управляет этой машиной, как я управляю ей, спокойно, уверенно, соблюдая правила или в панике, "на ручнике", не соблюдая правил и устраивая хаос на дороге ? Так и у человека, есть ресурс , а это наши здоровье, сон, еда, гормональный фон , нервная система, время, деньги. Это наш фундамент . Энергия - наш заряд , наша готовность на какие-то действия, сколько сил у нас есть на действия. Бывает мы держим, как телефон, заряд 80% целый день, бывает быстро разряжаемся. Физическая энергия на действия, ментальная энергия на обучение например, чтобы пописать в дневнике. Социальная энергия на общение, установление контакта , на проявленность, на детей. Когда мы чувствуем, что нет сил, нет энергии, не хочется делать, не хочется даже говорить, первое, что нужно сделать- вернуться на ступеньку назад , восполнить ресурс: поесть, поспать, отдохнуть. И когда восполняется ресурс, появляется энергия, заряд. Например, вы организовали и провели мероприятие, много общались, договаривались, провели на ногах несколько часов , естественно, что вы потратили много своей энергии, поэтому после такого правильно будет отдохнуть, поспать, побыть в тишине, с собой, чтобы восполнить ресурс. Состояние - то, как вы проживаете себя и свою жизнь прямо сейчас. Может вы проживаете свою жизнь в состоянии уверенности, или наоборот дефицита, состоянии изобилия или состоянии тревоги, вы живете из состояния целостной личности или из состояния жертвы. Состояние - то, что считывают люди, и тут уже притворяться не получится . Состояние - то, "как вы управляете автомобилем" . И вот если проблема с состоянием, то здесь нужна работа с мышлением, с ценностью себя, с внутренней опорой. Состояние определяется нашими мыслями. Не покупкой нового платья, походом в кафе с подругами , а многие именно это пытаются сделать - купить "состояние", путая его с эмоциями. Состояние - то, что мы думаем. Если в голове - у тебя не получится, да кому это надо, да кто ты такой... Будет состояние дефицита, обесценивание себя, страх и тревога. Состояние - из чего я состою . Я состою из страха, обид и тревоги ... Из такого состояния я могу создавать и притягивать только больше дефицита и негативного. Или я состою из достаточности , ценности себя, любви к себе, опоры , вот тогда можно принимать спокойные адекватные решения . И мы можем выбирать что чувствовать внутри. И так, сон, питание, здоровье - базово что нам нужно. И вот к этому ресурсу мы подключаемся ( как "залить бензин" в машину) , и у нас есть энергия , мы заряжены . Насколько мы заряжены показывает насколько мы наполнены ресурсом. Выспались, поели, отдохнули, есть заряд и готовность делать, и теперь наше состояние. Когда ресурсы есть, энергия есть, мысли нормальные - состояние классное. А вот если энергия даже есть, но мысли "дурацкие", то состояние будет не очень. И если ресурс , энергию мы можем сами добрать, восполнить. А вот мысли мы думаем, которые мы привыкли думать, и очень мало кто способен сам найти свои слепые зоны . Состояние - это настройка нашего мышления. Разобравшись с мышлением , вы можете выбрать своё состояние сами . И это проще, чем вы думаете! Работа с состоянием начинается с работы над мышлением, с восприятием себя и мира, с того, во что вы верите, что вы думаете.