МЕНЯ БЕСИТ, КОГДА ГОВОРЯТ: ТЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА!
МЕНЯ БЕСИТ, КОГДА ГОВОРЯТ: ТЫ НИКОМУ НИЧЕГО НЕ ДОЛЖНА! Так сказала одна из участниц на завтраке.🙂👍 Как это не должна? А ребёнок? С ним кто гулять будет, а кто его накормит? За столом завязался разговор. Должна или не должна? Девочки, я понимаю, почему эта фраза может раздражать. Особенно когда ты устала, у тебя семья, работа, куча дел. А тебе говорят: «Просто перестань быть всем должна».💯 Спасибо. А ребёнка из садика кто заберёт? 😄 У нас действительно есть ответственность, за несовершеннолетних детей, есть обещания, договорённости, рабочие обязательства. И одного нашего не хочу, мало, чтобы это отменить! Но рядом с реальными обязанностями часто живёт ещё целая компания: «Я должна быть хорошей матерью. А хорошая мать никогда не раздражается». «Я должна помогать взрослым детям, даже если у самой уже нет сил и денег». «Я должна всё успевать и при этом хорошо выглядеть». «Я должна согласиться. Иначе человек обидится». И вот тут стоит остановиться. Позаботиться о ребёнке и ни разу на него не рассердиться, это разные задачи. Выполнить договорённость и угадывать все чужие ожидания тоже. Чужое недовольство ещё не означает, что вы сделали что-то плохое. Мне кажется, полезнее спрашивать себя не только «должна или хочу?», а ещё: 🔹 Откуда взялось это требование? 🔹Я действительно об этом договаривалась? 🔹Что произойдёт, если я откажусь? 🔹 Можно ли разделить эту задачу, попросить помощи, изменить условия? И да, не каждое нужное дело будет вызывать восторг. Можно не хотеть заниматься документами, но сделать их, потому что вам важен результат. Можно любить близких и уставать от заботы о них. Одно вполне уживается с другим. А ещё среди всех обязанностей хорошо бы оставить место себе. Сну, здоровью, отдыху, своим желаниям. Только и здесь легко выдать себе новый список: «Должна правильно питаться, заниматься спортом и непременно быть спокойной» Я бы хотела, чтобы у каждой из нас было право посмотреть на своё «должна» внимательнее. Что-то оставить. О чём-то передоговориться. А какое-то требование наконец перестать выполнять. Если у вас весь день состоит из «надо», а на вопрос «чего хочу я?» уже трудно ответить приглашаю на бесплатную консультацию-разбор. Посмотрим на вашу ситуацию: какие обязанности действительно ваши, где вы берёте на себя лишнее и что можно изменить первым шагом. Для записи напишите мне в личные сообщения слово «КОНСУЛЬТАЦИЯ» 💛