Ирина Шмидт 🤍 Life-канал
Путешествия
206 подписчиков280 публикаций
Йога, путешествия, жизнь, фотография.
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Путешествия
Йога, путешествия, жизнь, фотография.
Глубокие и философские беседы )
Теперь на этом канале можно оставлять комментарии 💫👇🏻 Всем, привет 😘
Узнаете ?)
В эти выходные состоялся наш выезд "Восточная сказка"! Делюсь маленьким видео и вдохновляю вас присоединяться к нашей компании 🫶🏻
Съездили на Хаски-терапию ) Дочь попросила так отметить день рождения 😍🥳
Хатха-йога с роллом🧘🏻♀️ Синергия для тела! Интеграция массажного ролла в практику хатха-йоги — это эффективный способ для самомассажа и миофасциального релиза (МФР). МФР направлен на снятие перенапряжения и ускорение восстановительных процессов в мягких тканях за счет улучшения кровотока, кислородного обмена и питания мышц и фасций. Преимущества использования ролла в хатха-йоге: • Расслабление и разогрев мышц. Ролл помогает эффективно расслабить и разогреть мышцы перед более глубокой проработкой в асанах. • Улучшение кровообращения. Самомассаж роллом стимулирует кровоток, что способствует лучшему питанию тканей. • Снижение риска травм. Повышение эластичности мышц благодаря МФР снижает риск получения травм во время практики. • Снятие болевых ощущений. Ролл эффективно снимает болевые ощ…
Читать целикомСегодня удалось послушать две книги . Обе из списка школьной литературы. Обе про любовь. А.Куприн и Н.Лесков - мастера русской прозы, слога, любовных романов-что не говори! Финал, и там и там, к сожалению трагичный. А может и не к сожалению.😊 Интересно было почитать эти книги одним днём, сопоставить два повествования. Поразмышлять .
Можно конечно представить , что происходит в ретрите по фотографиям , но всё равно , вы точно никогда не поймёте 😉 ( пока не окажитесь внутри этих процессов ).... Медведица Шанти 🐻 День второй🤍 .
Вы никогда не узнаете что происходит на моих ретритах , пока хоть раз не приедете сами. ) Медведица Шанти 🐻 День первый 🤍
Тверь 🤍
г.Калязин⛪ Поворотным моментом в истории Калязина стало строительство Угличской ГЭС и создание одноимённого водохранилища в 1939–1940 годах. Под водой оказалась большая часть исторического центра: были затоплены Троицкий монастырь, Никольский собор и другие постройки. Колокольня Никольского собора уцелела и стала символом города. Из-за этого Калязин иногда называют "Русской Атлантидой".
Сергеев Посад 🤍Свято-Троицкая Сергиева Лавра, первый пункт назначения. Уехали в мини-путешествие по осенней России 🤍