Тревожность зачастую связана с высоким уровнем кортизола.
Тревожность зачастую связана с высоким уровнем кортизола. Иногда мы создаем его себе сами. Поэтому снизить его наших рук дело. Иногда мы пребываем в обстановке, которая нам повышает уровень тревожности. Это тоже в наших силах изменить ситуацию себе во благо.