Постскриптум к нашему аудиокасту: один удивительный факт, который многое объясняет.
Постскриптум к нашему аудиокасту: один удивительный факт, который многое объясняет. Знаете, почему после болезненного расставания у вас иногда в прямом смысле слова болит в груди, тяжело дышать или ломит тело? Многие думают, что это просто красивая метафора - «разбитое сердце». На самом деле - нет. Нейробиологи проводили исследования с помощью МРТ (магнитно-резонансной томографии) и обнаружили поразительную вещь. Когда человеку показывают фотографию того, кто его отверг или с кем произошло болезненное расставание, в его мозгу активируются те же самые нейронные зоны, которые отвечают за реальную физическую боль (например, если бы вы обожглись или сломали руку). Ваш мозг не видит разницы между потерей отношенийи физической травмой. Боль, которую вы чувствуете - настоящая, осязаемая и доказанная приборами. Поэтому, если сегодня у вас нет сил встать с кровати, если вы чувствуете себя больной или истощенной - вы не придумываете. Ваше тело буквально проживает и залечивает серьёзную травму. Относитесь к себе в этот период так же бережно, как если бы вы восстанавливались после сложной операции. Не требуйте от себя марш-бросков, сверхпродуктивности и мгновенной радости жизни. Берегите себя 💛