Ловушка «всё понимаю головой, но сердце ждёт»
Ловушка «всё понимаю головой, но сердце ждёт» Знакомо ли вам это состояние? Вы уже всё решили. Вы точно знаете, что отношения закончились (и, скорее всего, понимаете, что так будет лучше). У вас есть логичные аргументы, вы удалили переписки и стараетесь жить дальше. Но стоит телефону завибрировать, как внутри что-то ёкает: «А вдруг это он?» Или вы ловите себя на том, что мысленно продолжаете с ним диалог. А потом злитесь на себя за эту «слабость» и отсутствие силы воли. Ну мне так это очень знакомо, наверное, не один год после расставания ловила себя на этом когда-то. И если вдруг какое-то нейтральное сообщение от него - первая реакция была радость. При всем понимании. Ругать себя здесь абсолютно бесполезно, потому что это чистая нейрофизиология. Ваш мозг сейчас буквально играет против вашей логики. Я хочу записать для вас аудиокаст и подробно разобрать, почему так происходит. Без банальных советов «просто заблокируй и отвлекись», а с точки зрения нейрофизиологии и психологии. Дайте знать, актуальна ли для вас эта тема? Ставьте 🔥 , и запишу аудиокаст!