После аудиокаста о типах привязанности мне задали вопрос в личку - как определить свой ...
После аудиокаста о типах привязанности мне задали вопрос в личку - как определить свой тип? Вроде бы и похоже и нет... Практический совет в этом случае: Попробуйте отследить, какая ваша первая автоматическая мысль (была, если речь о прошлом), когда партнёр долго не отвечает (или не отвечал) на сообщение. «Он меня игнорирует?» (тревога) «Ну и ладно, я занята» (избегание) «Сейчас напишу ему что-то едкое, а потом пожалею» (дезорганизация) «Наверное, он просто занят» (надёжность) Просто заметьте, не осуждая. Это первый шаг к осознанию своего сценария. Точнее понять можно уже в терапии - психолог здесь нужен, как зеркало, чтобы увидеть картину отношений более полно.
125 просмотров