Почему не получится принять и отпустить усилием воли? — 4 мая 2026 г. в 05:00:03.078
Почему не получится принять и отпустить усилием воли? В продолжение аудиокаста об ошибках, которые мы допускаем, пытаясь отпустить ситуацию. Хочу привести цитату Юнга, которая многое объясняет: Как известно, усилием воли можно внедрять идеи, которые вы считаете правильными, и делать это в определенной степени в течение определенного времени, то есть пока не появятся признаки усталости и не угаснет первоначальный энтузиазм. Затем свободная воля станет «зажатой», и жизнь, которая до того пoдaвлялась, через трещины пробьется на поверхность. Такова, к сожалению, судьба всех исключительно рациональных решений. Другими словами - наш рациональный разум управляет далеко не всем. К сожалению. Вот почему не работают усилия заставить себя принять что-то, что мы принять пока не готовы. Забавно, но по этой же причине психоанализ не особо помогает и потому не относится к методам психотерапии с доказанной эффективностью (Юнг - один из основлположников). Да, вопреки американским фильмам, где все лежат на кушетках у психоаналитиков. Тут нужно нечто большее, чем просто интеллектуальное понимание и волевое решение - нужен полный пересмотр болезненного опыта, новое его прочтение и ощущение. Другими словами, нужно этот опыт "переварить". Естественным путем обычно это занимает довольно много времени, и это нормально. Если вы понимаете, что застряли в этом процессе и вас не устраивает такое качество жизни - совсем необязательно ждать годы - приходите на бесплатную консультацию.