Откуда неожиданно приходит поддержка (спойлер - изнутри) — 10 апреля 2026 г. в 13:14:26.684
Откуда неожиданно приходит поддержка (спойлер - изнутри) Мои клиенты - поятоянный источник моего вдохновения и стимул к развитию. Хочу поделиться недавним интересным наблюдением на сессии. Одна моя клиентка обратилась с запросом - повысить самооценку. Она очень привлекательная, реализованная женщина, у нее выстроена карьера и быт, но тем не менее... Личной жизни нет, романы были, но с неподходящими ей партнерами, которые уступали ей значительно по положению в обществе, доходу, и разочаровывали ее. В общем, счастье если и было, то очень недолгое, пока иллюзии не рассеются. До меня она уже была в терапии у психоаналитика, и у КПТ-терапевта, но без большого эффекта. Хотела попробовать что-то поэффективнее. Мы с ней работали в моем любимом методе EMDR, решали ее текущие проблемы. Но тоже какое-то время не могли подобраться к их глубоким причинам - детскому опыту. Так работают наши внутренние защиты - защищают нас от крайне неприятной "правды" о себе (на самом же деле это никакая не правда, а просто то, во что мы однажды о себе поверили, например - что мы беспомощны). Ну и так как поверили мы в это в детстве, то и работать нужно с этим опытом. Когда удается его "переоценить" - меняется все. И вот через несколько сессий мы подошли к этому. Ей казалось, что она была совершенно покинута всеми и беспомощна тогда. Сильная обида на отца. Но вдруг неожиданно для нее самой нам удалось активировать воспоминание о ее бабушке, ту теплоту и поддержку, которую она давала, ощутить гордость за нее. Это было очень сильным и приятным переживанием, и помогло поменять ее восприятие - она не была больше беспомощна и одинока. Интересно, что и после сессии она продолжала это ощущать. Это еще не завершение нашей работы - нам предстоит разобраться с тем, что ее выбивает из равновесия в настоящем и пугает в будущем но. Она уже смогла сбросить груз тревоги со своих плеч. Фото бабушки договорились найти и поставить на видное место - теперь это не просто воспоминание, а ценный ресурс поддержки и душевного тепла для нее. Вот так работает наше мудрое бессознательное - нужно только ему немного помочь найти скрытые в нас же ресурсы, которых нам так не хватает.