Первая помощь для головы и живота
Первая помощь для головы и живота Мята — одна из самых универсальных трав в мире: 💚Ментол в составе мяты расслабляет гладкую мускулатуру — и желудка, и сосудов головного мозга. 💚Поэтому один стакан мятного чая с мёдом одновременно снимает спазм в животе и облегчает головную боль напряжения. Рецепт: ➡️ 1 ст. л. свежей или 1 ч. л. сухой мяты залейте стаканом горячей воды (85°C) — не кипятком, мята теряет аромат. ➡️ Накройте и настаивайте 5–7 минут. ➡️ Добавьте чайную ложку мёда — только в тёплый, не горячий настой. ➡️ Пейте медленно, маленькими глотками. 💙 При головной боли — приложите влажный пакетик заваренной мяты ко лбу на 5 минут дополнительно. Один стакан мяты — и тело благодарит вас лёгкостью. Женский клуб 👱♀️👧 для вашего здоровья ♥️