Итог - что я имею на выходе, дав своему мозгу возможность излить все мысли на бумаге?
Итог - что я имею на выходе, дав своему мозгу возможность излить все мысли на бумаге? 6 страниц текста ✔️ Которые привели меня к вопросу "Что я могу сделать сейчас?" - и, как следствие, чёткий план на руках. В плане особенно сделала отметки, какие конкретно моменты хочу прописать для себя, дабы структурировать информацию. Здесь, скорее всего, у меня появятся конкретные шаги, что я могу сделать далее. На самом деле, я обожаю писать - и для меня такая простая идея с выписыванием мыслей очень даже рабочая. Возможно, вам это тоже будет полезно) А вдохновилась я снова достать блокнот и порефлексировать у своей прекрасной коллеги - психолога Алисы. Недавно она в блоге в тг делилась подкастом, что это вообще такое, почему это рабочий вариант, как это помогает и т.д. Благодарю тебя сердечно за то, что вдохновила вернуться к тому, что для меня действительно работает 😉❤️