🍁 Осень — время обострений. И изжога не исключение
🍁 Осень — время обострений. И изжога не исключение С наступлением холодов мы меняем рацион: больше горячего, жирного и сытного, меньше свежего и лёгкого. Плюс кофе, чай, выпечка и скорые праздники. Всё это повышает риск изжоги, особенно если есть склонность к гастриту или рефлюксу. Как снизить риск? 🔹После еды — никакого дивана и кресла минимум 2–3 часа. Для сна приподнимите изголовье на 15–20 см. 🔹Ешьте чаще, но меньше (4–6 раз в день). И на время уберите жирное, острое, кофе, цитрусы, томаты и газировку. А если изжога всё же застала — выручит алгинат: он создаёт гелевый «плот» над желудком и защищает пищевод. Кислота на месте — вы в комфорте. 📞 Справочная: 8 (3012) 335-779 Проверить наличие за 1 минуту: 🤖 Telegram-бот: https://t.me/BurFarmBot 🤖 MAX: https://max.ru/burfarm_bot #БурятФармация #АптекиБурфарм #Изжога Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXWmCxgQZJhkDHrp6yzaCGwYcYtFxxDg, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270