Сколько времени вы проводите в наушниках?
Сколько времени вы проводите в наушниках? По данным ВОЗ, к 2050 году с нарушениями слуха могут столкнуться более 2,5 млрд людей в мире. Главная причина — привычка постоянно носить наушники. Слух ухудшается незаметно: сначала звон, шум, приглушённость звуков. Если не снизить нагрузку, изменения становятся необратимыми. Чтобы избежать проблем, соблюдайте простое правило 60/60: 🔸 громкость — не выше 60% от максимума; 🔸 не слушайте дольше 60 минут подряд; 🔸 после часа — перерыв 15–20 минут. Полезные привычки: 📌 не прибавляйте звук в шумном транспорте, лучше используйте устройства с шумоподавлением; 📌 не засыпайте в наушниках; 📌 включите ограничение громкости в телефоне; 📌 при частом звоне или заложенности — обратитесь к врачу. Берегите слух, чтобы любимые песни радовали вас долгие годы! 🏥 ГП РБ «Бурят-Фармация» заботится о вашем здоровье. В наших аптеках можно приобрести беруши и другие средства для ухода за ушами. Заботьтесь о себе вместе с нами! #БурятФармация #АптекиБурфарм #Слух Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXUuy9ZDWrWXvL6gf6wETLF1yocHr86b, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270