Пробиотики и пребиотики: в чем отличие?
Пробиотики и пребиотики: в чем отличие? Знаете ли вы, что около 70 % клеток иммунной системы находятся в кишечнике? Микробиота — наш «тренировочный лагерь» для защиты организма. Чтобы он работал, нужны два компонента: 1️⃣ Пробиотики — живые бактерии (лакто- и бифидобактерии), которые заселяют кишечник, мешают патогенам размножаться и укрепляют иммунитет. 🔎 Где искать: живые йогурты, кефир, квашеная капуста. 2️⃣ Пребиотики — пищевые волокна, которые не перевариваются, но служат «едой» для полезных бактерий. Без них пробиотики плохо приживаются. 🔎 Где искать: цельнозерновые, лук, зеленые бананы, чеснок. 💊 А если своего рациона недостаточно? В аптеках ГП РБ «Бурят-Фармация» вы всегда найдете качественные препараты с пробиотиками и пребиотиками. Специалисты помогут подобрать нужную форму (капли, порошок, капсулы) и курс с учетом ваших индивидуальных особенностей. Помните: выбирая сочетание про- и пребиотиков, вы работаете на опережение, укрепляя иммунитет комплексно! #БурятФармация #ЖКТ #пробиотики #пребиотики Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXEVgM1JdZVYocuvqhxhf8NB5twSTfbY, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270