💙 Заботимся о сердце в ритме Бурятии: неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболева...
💙 Заботимся о сердце в ритме Бурятии: неделя профилактики сердечно‑сосудистых заболеваний с 10 по 16 августа Жизнь в регионе с резкими перепадами температур и активным ритмом требует особого внимания к здоровью сердца. И хорошая новость: многое зависит от нас самих. Простые, но важные привычки: 🏃 Регулярная умеренная нагрузка — она тренирует сосуды и снижает давление. 🍎 Сбалансированное питание: цельнозерновые продукты, рыба, овощи, минимум соли. 🧘 Управление стрессом: даже 10 минут дыхательных практик в день помогают сердцу. 👩⚕️ Регулярные осмотры и контроль ключевых показателей. В аптеках «Бурят‑Фармации» вы можете получить консультацию по средствам для контроля давления и общим правилам профилактики. Но помните: любые назначения и изменения терапии — только после консультации с врачом. #БурятФармация #ЗдоровьеСердца #ПрофилактикаССЗ Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXTktHL1Ge5TcT6TbxGh6uWHYeyu8EsJ, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270