🤒 Хроническая усталость и частые простуды: каких витаминов и минералов не хватает?
🤒 Хроническая усталость и частые простуды: каких витаминов и минералов не хватает? Мышечная слабость, ломота в костях, судороги, частые простуды и хроническая усталость. Часто списывают на стресс или недосып, но такие же признаки бывают при дефиците витаминов и минералов. Кальций и витамин Д укрепляют кости, сердце, иммунитет и настроение. Особенно важно для пожилых: с возрастом витамин Д почти не вырабатывается в коже, а кальций усиленно вымывается из костей — без их совместного приёма риск переломов и слабого иммунитета резко растёт. Как выявить дефицит и вернуть баланс? Рассказывает врач-терапевт Городской поликлиники № 2 Валерия Балданова. Подробнее в ролике 👆 Не назначайте БАДы самостоятельно. Обращайтесь в ГП РБ «Бурят-Фармацию» — подберём препараты по рекомендации врача. 💚 Берегите себя и свой иммунитет. #БурятФармация #Иммунитет #Витамины Реклама, ЕРИД: CQH36pWzJqVHzVNXLjZk9SDH4iPmoxrgdCWoLgejkRsjdt, ГП РБ "Бурят-Фармация", 0323037270