3 микро-привычки, которые выдают неуверенность в своих границах.
3 микро-привычки, которые выдают неуверенность в своих границах. Иногда мы сдаем свои позиции даже не в открытых конфликтах, а в бытовых мелочах. Обратите внимание, не делаете ли вы этого: 1 Оправдываетесь на автомате. (Вам сделали комплимент: «Какое красивое платье!», а вы отвечаете: «Да ему сто лет, и купила по скидке», обесценивая себя). 2 Предвосхищаете чужой гнев. (Вы начинаете извиняться за свою просьбу еще до того, как её озвучили: «Прости, пожалуйста, что дергаю, но не мог бы ты...»). 3 Соглашаетесь из паузы. (Когда собеседник замолкает, вы не выдерживаете повисшей тишины и берете на себя обязательство, которое не планировали брать, лишь бы заполнить паузу). Учитесь выдерживать тишину и принимать комплименты с простым словом «Спасибо». ©#Нейропсихология #психология #телеснаятерапия