ЧТО можно совмещать с Методом Н. Лоскутовой #БФМ ⠀
ЧТО можно совмещать с Методом Н. Лоскутовой #БФМ ⠀ ⠀ МОЖНО СОВМЕЩАТЬ :⠀ 1.с теплыми ванна и (жемчужными, скипидарными, хвойными и др.) ⠀ 2.с бассейнами (температура выше 30° без проныриваний)⠀ 3.с баней (комфортной температурой и правильными условиями парения)⠀ 4.с обертываниями⠀ 5.с танцами⠀ 6.с БИОДИНАМИКОЙ по Методу Н. Лоскутовой⠀ ⠀ Как вы заметили, основное правило-температурный режим.⠀ Тепло - наше все. Тепло расслабляет наше тело, делает его более мягким, пластичным. В данном случае тепло имеет анестезируюший эффект. ⠀ На холод, как и на насилие, тело реагирует защитным напряжением, которое со временем переходит в спазм, а затем в спастику... ⠀ В сочетании с сеансом БФМ и далее прогреваясь после сеанса, вы продлеваете эффективную работу тела по освобождению от напряжений, спазмов, спастики. ⠀ Освобождение проходит наиболее комфортно. ⠀ Это ОЧЕНЬ важное условие работы по методу Н.Лоскутовой. Прогреваться необходимо на протяжении всего курса БФМ. Не только в день сеанса, но и во все дни. Так вы поможете своему телу. А после курса вы уже сами будете внимательны к своему телу и не захотите остужаться. ⠀ Мои клиенты знают, что надо вооружиться разогревающими растирками, шерстяными носочками, гольфами, пить тёплое, приветствуется баня (без ныряний), ⠀ ⠀ И внимание: многие об этом забывают. Нежелательно есть и пить холодное! ⠀ ⠀ И Биодинамика,Соматорелакс и БФМ шикарны как самостоятельные методы, а в совмещении друг с другом - это фантастика. Очень рекомендую ⠀ ⠀ #теориябфм #бфм #тело #здоровье #телеснаятерапия #Методлоскутовой