3 признака того, что вы «гиперфункционируете» в отношениях.
3 признака того, что вы «гиперфункционируете» в отношениях. Иногда наша тревога заставляет нас брать на себя ответственность за других взрослых людей, превращая их в беспомощных. Проверьте себя: 1. Решение проблем до того, как вас попросили. (Вы видите, что партнер или коллега буксует, и мгновенно перехватываете задачу, не давая им шанса справиться самим). 2. Предвосхищение чужих эмоций. (Вы сканируете настроение близких и заранее меняете свои планы, чтобы им было «удобно» и они не расстраивались). 3. Тревога из-за чужих ошибок. (Вы не можете просто смотреть, как кто-то делает дело медленно или неидеально, у вас чешутся руки сделать всё самому, чтобы «было нормально»). Гиперфункционирование выматывает вас и парализует окружающих. Сделайте шаг назад. Дайте людям пространство для их собственных ошибок. © #Нейропсихология #телеснаятерапия #психосоматика #психология