Иллюзия незаменимости: Почему мир не рухнет без вас.
Иллюзия незаменимости: Почему мир не рухнет без вас. Мы часто несем ответственность так, словно держим небосвод на своих плечах. Нам кажется, что если мы уйдем на больничный, пропустим звонок, не проконтролируем проект или откажемся решать семейный конфликт — всё немедленно пойдет прахом. Эта иллюзия незаменимости тешит наше эго, но медленно убивает тело. Правда, с которой нужно смириться каждому взрослому человеку: вы заменимы. На работе найдут другого исполнителя. Дети смогут разогреть себе обед. Родственники переживут ваш отказ и найдут другой способ справиться со своими трудностями. Осознание своей заменимости — это не повод для грусти. Это величайшее освобождение. Позвольте миру покрутиться без вашего неусыпного контроля хотя бы сегодня. Он не сойдет с орбиты. © #Нейропсихология #телеснаятерапия #психосоматика #психология