3 неочевидных признака того, что вы экономите на себе.
3 неочевидных признака того, что вы экономите на себе. Отказ от своих потребностей не всегда измеряется деньгами. Часто это касается жизненной энергии и уважения к собственному телу. Проверьте себя: 1. Игнорирование физического дискомфорта. (Вы месяцами терпите ноющую спину, неудобную обувь или плохой сон, откладывая поход к врачу или покупку матраса по принципу «и так сойдет»). 2. Синдром доедания. (Вы доедаете за детьми или партнером то, что вам не хочется, просто чтобы «не выбрасывать продукты», превращая свое тело в утилизатор). 3. Скоростной отдых. (Даже когда вы решаете отдохнуть, вы делаете это в спешке, стараясь расслабиться «как можно быстрее», чтобы скорее вернуться к полезным делам). Перестаньте финансировать чужой комфорт за счет собственного здоровья. Вы стоите того, чтобы тратить на себя лучшее время и ресурсы. © #Нейропсихология #психология #телеснаятерапия #психосоматика #нейробиология