‼️Для восстановления микрофлоры влагалища и кишечника прежде всего соблюдаем следующие ...
‼️Для восстановления микрофлоры влагалища и кишечника прежде всего соблюдаем следующие рекомендации ➡️Отрегулировать рацион питания должны присутствовать натуральная кисломолочная продукция с низким процентом жирности. КЛЕТЧАТКА обязательна, т е. овощи, зелень . Убрать простые углеводы, сахар. ➡️Полный отказ от употребления алкоголя и табакокурения ➡️Отказ от использования ежедневных прокладок ➡️Профилактические осмотры у гинеколога следует выполнять не реже 1 раз в год ➡️Устраняем СТРЕСС, корректируем психоэмоциональное состояние А сейчас о самом интересном Подключаем ПРО И ПРЕБИОТИКИ
43 просмотров