ПЕРЕЛОМ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ НЕ ТОГДА, КОГДА СНИМАЮТ ГИПС
ПЕРЕЛОМ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ НЕ ТОГДА, КОГДА СНИМАЮТ ГИПС 🚶Самая заметная часть восстановления заканчивается тогда, когда человек снова начинает нормально двигаться 💧 Но внутри организма работа продолжается: костная ткань ещё перестраивается и укрепляется 🧿 Поэтому после перелома важно думать не только о самой травме, но и о ресурсах, которые нужны организму для восстановления 🍽 Полноценное питание, достаточное количество белка, необходимые нутриенты и постепенное возвращение к нагрузкам — всё это части одного большого процесса А дальше разберём подробнее продукты, которые могут стать частью такой нутритивной поддержки: коллаген, органический кремний, витамин C и омега-3
63 просмотров