Яна Попова: основатель Altaria про бизнес | жизнь | материнство
Бизнес · 15 июля 2026 г.
Отпуск бывает разным.
Отпуск бывает разным. Сегодня хочу поговорить честно — про две вещи, которые случились со мной за одни сутки. Первое. Я уехала на массаж — выдохнуть, побыть собой. Вернулась, а старший сын провёл в телефоне весь день. Целый день. Катастрофа. Второе. Ночью у младшего поднялась температура. И на этом фоне проснулся весь дом. А старший — ещё даже не ложился. Злюсь ли я? Конечно, злюсь. Переживаю ли за младшего? Даже не обсуждается — сердце сжимается. И вот я стою ночью посреди всего этого — уставшая, встревоженная, злая — и ловлю себя на удивительной мысли. Ведь только недавно мы с психологом разбирали мои страхи. Проговаривали вслух, доставали на свет то, что обычно сидит где-то глубоко: страх недосмотреть, потерять контакт с ребёнком, страх, что я что-то делаю не так. И жизнь тут же устроила мне проверку. Ровно на эти самые страхи. Один в один. Раньше в такую ночь меня бы просто накрыло. Виной, паникой, ощущением «я плохая мать». А в этот раз — нет. Я злюсь, я переживаю — но я всё это вижу. Со стороны. Понимаю, откуда оно растёт. И знаете, что я поняла? Страх, который ты назвал и вывел на свет, перестаёт управлять тобой из темноты. Он больше не монстр под кроватью. Пока он безымянный и спрятанный — он огромный, он тобой руководит. А стоит его проявить, посмотреть ему в глаза — и он становится просто страхом. Который можно понять. С которым можно жить. Мои страхи вчера стали как свет. Не исчезли — но перестали быть темнотой, в которой я барахталась вслепую. Поэтому да — злость про телефон никуда не делась, и утром мы со старшим будем спокойно разговаривать, а не воевать. И тревога за младшего со мной. Но я в этом всём — устойчивая. Не разрушенная. В контакте с собой. Вот что дала одна честная встреча с собой накануне. Она не убрала трудную ночь. Но дала мне пройти её — стоя. Отпуск и правда бывает разным. Иногда он вот такой — с температурой, телефоном и бессонной ночью. Но даже в нём есть, за что сказать спасибо. Хотя бы за то, что я наконец вижу свои страхи. А значит — они больше не видят меня насквозь. 🤍