😍Вчера, в воскресенье, у нас состоялось интересное мероприятие - занятие арт-терапией ...
😍Вчера, в воскресенье, у нас состоялось интересное мероприятие - занятие арт-терапией с реабилитологом Эльвирой Рашидовной! Арт-терапия — это метод лечения и самопомощи, когда человек выражает свои скрытые чувства, страхи и переживания не словами, а через творчество. Простыми словами, это способ поговорить с самим собой и с психологом без слов, в нашем случае - с помощью красок🎯 Как это работает?🧐 ✨Обход цензуры мозга: 🤲🏻Нам бывает трудно объяснить словами то, что мы чувствуем, или стыдно признаться в обиде и злости. Рисунок позволяет «вытащить» эмоции наружу напрямую. ✨Безопасное пространство: 🤲🏻Создавая что-то на бумаге, человек управляет процессом. Он может «победить» страх, нарисовав его, или «выбросить» злость, смяв лист бумаги. ✨Творчество без правил: 🤲🏻Здесь не нужно уметь красиво рисовать. Важен сам процесс выражения эмоций, а не конечный шедевр. Посмотрите, какие увлеченные и расслабленные лица детей! Родители признались, что сами с удовольствием порисовали бы 🙂 Кому она особенно полезна арт-терапия? 🙏🏻Тем, кому трудно говорить о чувствах. Метод помогает выразить боль, страх или обиду через рисунок, лепку или коллаж, обходя словесные защиты. 🙏🏻Людям в состоянии стресса и выгорания. Творчество снижает уровень тревоги, помогает расслабиться и восстановить внутренние ресурсы. 🙏🏻Детям и подросткам. Помогает справиться с возрастными кризисами, страхами, застенчивостью и развить эмоциональный интеллект. 🙏🏻Людям с психологическими травмами и депрессией. Дает безопасный способ проживания тяжелого опыта, ПТСР или потерь. 🙏🏻Пациентам с речевыми нарушениями. Применяется при реабилитации после инсультов или черепно-мозговых травм, когда вербальное общение затруднено. 🙏🏻Всем, кто ищет самопознания. Подходит здоровым людям для лучшего понимания своих желаний, поиска ответов и гармонизации жизни. В ближайшее время мы планируем включить занятия арт-терапией в программу коррекции для многих детей 👍