Я поняла одну интересную вещь благодаря двум дням психотерапии.
Я поняла одну интересную вещь благодаря двум дням психотерапии. У меня срабатывают старые нейронные связи, в которых спокойно = опасно. Объясню. В моей семье были эмоциональные качели. В предыдущих отношениях тоже. И моя психика привыкла к определённому сценарию: любовь — это когда тебя штормит. Когда ты переживаешь и скучаешь. Ждёшь и пытаешься добиться внимания. Не понимаешь, что будет дальше. И мозг запомнил именно это состояние как привычное. А теперь представьте: у меня отношения, в которых мне спокойно, комфортно и хорошо. Мы постоянно смеёмся. Нам весело и интересно друг с другом. Но эмоциональных качелей нет. И что делает моя психика? Правильно. Начинает искать сложности. Потому что для неё спокойствие — непривычное состояние. А непривычное воспринимается как потенциальная опасность. И вот тут у меня случился важный инсайт. Мне не нужны эмоциональные качели. Мне нужны эмоции! Мне не нужно устраивать драму в отношениях, чтобы почувствовать себя живой. Не нужно провоцировать конфликты или добиваться внимания. И точно не нужно создавать напряжение там, где всё хорошо. Мне просто нужны совместные впечатления. Мы с партнёром обсудили это и решили, что нам нужны вылазки. Хотя бы три раза в неделю. Сесть в машину и прокатиться по Садовому кольцу. Попеть песни и куда-нибудь заехать. Например, в Старлайт. Всё! Эмоции есть. Нам весело. Мы вместе. И при этом не нужно раскачивать отношения ради привычной дозы адреналина. Казалось бы, какая мелочь. Но за ней стоит очень важное понимание: привычные нейронные связи можно менять. А вместе с ними — и привычные сценарии поведения. И я знаю, что у многих женщин происходит похожее. Если ты привыкла заслуживать любовь и добиваться внимания, спокойные отношения могут казаться тебе непривычными. Если в детстве любовь приходилось заслуживать, а в прошлых отношениях постоянно приходилось бороться за внимание мужчины, психика могла запомнить именно такой сценарий. И тогда тебя снова тянет к эмоционально недоступным мужчинам. Ты ждёшь сообщений и переживаешь из-за каждого изменения в его поведении. А рядом с надёжным партнёром вдруг хочется всё усложнить. Но это не значит, что тебе нужны страдания. Возможно, ты просто привыкла к определённому сценарию отношений. И этот сценарий можно изменить. Именно об этом я проведу для вас бесплатный вебинар «Как стать женщиной, которую мужчина боится потерять». Разберём, почему повторяются одни и те же сценарии в отношениях. Поговорим о том, что мешает нам строить отношения, в которых есть любовь, страсть и взаимный интерес. И о том, как перестать заслуживать любовь и начать выстраивать отношения по-другому. Зарегистрироваться на вебинар можно по ссылке