Постоянная усталость — это не всегда «гормоны»😥
Постоянная усталость — это не всегда «гормоны»😥 Знакомо состояние, когда вроде бы выспались, но с утра уже нет сил? К вечеру — только одно желание: лечь и ничего не делать. Первое, что часто приходит в голову: «Наверное, проблемы с щитовидкой или гормонами». Но причин постоянной усталости гораздо больше: недосып, хронический стресс, анемия, дефициты, последствия инфекций, низкая физическая активность, приём некоторых препаратов и, действительно, эндокринные нарушения. Поэтому сдавать «все гормоны» самостоятельно — не самая эффективная стратегия. Важно сначала разобраться в симптомах и понять, какое обследование действительно необходимо. А когда стоит обратиться к эндокринологу? Если усталость сохраняется длительное время и сопровождается изменением веса, зябкостью или непереносимостью жары, сердцебиением, нарушениями сна, изменениями цикла, выпадением волос, повышенной жаждой или частым мочеиспусканием. 📌Сохраните пост, чтобы не потерять основные признаки, на которые стоит обратить внимание.