Усталость, плохой сон, выпадение волос и апатия? Чаще всего это не просто стресс — а де...
Усталость, плохой сон, выпадение волос и апатия? Чаще всего это не просто стресс — а дефицит витаминов и минералов в организме. Наше самочувствие напрямую зависит от биохимических процессов. Даже «незначительные» отклонения в анализах могут давать выраженные симптомы — от снижения энергии до тревожности и гормональных сбоев. Обратите внимание на ключевые показатели: ▫️Ферритин — отражает запасы железа в организме. Низкий уровень может проявляться слабостью, выпадением волос, снижением концентрации и хронической усталостью даже при нормальном гемоглобине. ▫️ТТГ, свободные Т3 и Т4 — основные маркеры функции щитовидной железы. Дисбаланс может вызывать перепады настроения, проблемы со сном, изменение веса, сухость кожи и ощущение «нет сил». ▫️Магний — участвует в работе нервной системы и мышц. Его дефицит часто связан с тревожностью, судорогами, нарушением сна и повышенной утомляемостью. ▫️Витамин B12 — необходим для кроветворения и работы нервной системы. При низком уровне возможны онемение конечностей, упадок сил, ухудшение памяти. ▫️Фолиевая кислота — важна для деления клеток и синтеза ДНК. Дефицит влияет на уровень энергии, состояние кожи и волос. ▫️Цинк — поддерживает иммунитет, здоровье кожи и гормональный баланс. Недостаток может проявляться выпадением волос, высыпаниями и снижением сопротивляемости инфекциям. ▫️Витамин D — регулирует иммунные и гормональные процессы. Его дефицит часто сопровождается слабостью, снижением настроения и частыми простудами. За 1 визит в Олимп Клиник Огни можно выявить дефициты витаминов и минералов в организме, по программе «Чек-ап»✨