🌞 СТРЕСС И КОЖА
🌞 СТРЕСС И КОЖА ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Стресс – это состояние напряжения, которое испытывает организм в результате чрезвычайного (сильного и/или длительного) воздействия. Постоянное напряжение вызывает судороги лицевых мышц, эластические волокна кожи растягиваются больше чем необходимо, кожа теряет упругость. Во время стресса в нашем теле выделяются гормоны кортизол и адреналин, при помощи которых и реализуется основное влияние на кожу. Кортизол вызывает повышение сахара в крови, избыток которого стимулирует процессы изменяющие свойства коллагена. Изменённые молекулы коллагена меняют свойства кожи — она становится жесткой, на ней увеличивается количество морщин. Снижение барьерных функций сопровождается повышением чувствительности (в том числе фоточувствительности) кожи, увеличением ее сухости; создаются условия для инфицирования и воспаления кожи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ В наших силах устранить или снизить влияние физических и химических стрессоров на кожу: ✨защита от чрезмерной инсоляции ✨эффективное увлажнение и питание кожи с использованием экологичной, органической косметики ✨устранение контакта с табачным дымом, алкоголем ✨создание благоприятного микроклимата на рабочем месте (использование ионизаторов, очистителей и увлажнителей воздуха, дозированный контакт с компьютером и другими источниками излучения) ✨достаточное употребление живой воды ✨питание органическими продуктами без консервантов, красителей, усилителей вкуса и других искусственных пищевых добавок, с преобладанием в рационе свежих фруктов и зелени ✨использование экологичной бытовой химии.