Семь продуктов, повышающих иммунитет и очень полезные для женского здоровья
Семь продуктов, повышающих иммунитет и очень полезные для женского здоровья 1. Ягоды – источники антиоксидантов. Калина, Черника, Клюква, Брусника, Малина, Смородина, Бузина. 2. Продукты богатые витамином С. Лимоны, Апельсины, Мандарины, Грейпфруты, Гранаты. 3. Противовирусные травы. Тимьян, Розмарин, Листья малины, Ромашка Календула, Корень лопуха и солодки, Шиповник, Мать и мачеха, Эхинацея. 4. Свежая зелень как противовирусное средство. 5. Масла холодного отжима. Льняное, Кунжутное, Рыжиковое, Тыквенное Грецкого ореха, Кедровое. 6. Продукты, богатые лизином – помощнике в борьбе с вирусами. Гречка, Горох, Фасоль, Чечевица. 7. Свежевыжатые соки
13 просмотров