5 самых простых ошибок в уходе за волосами
5 самых простых ошибок в уходе за волосами 1 - Использование неправильных средств: если вы любите выбирать шампунь по критерию «для непослушных волос», «для ослабленных», то это не совсем верно. Единственная задача шампуня - это хорошо промывать кожу головы, шампунь никак не сделает волосы послушными и менее ломкими. Поэтому если ваша кожа головы жирная или наоборот достаточно сухая, вам обязательно нужно правильно выбирать шампунь, иначе могут начаться проблемы с кожей головы и ни о каких здоровых волосами речи идти не будет. 2 - Постоянное расчесывание: Слишком активное расчесывание, особенно на влажных волосах, может привести к их ломкости. Расчесывать влажные волосы можно, но с кондиционером и специальной расческой. 3 - Пытаться отрастить волосы, не следя за питанием. Если выбрать сбалансированное питание, можно заметить активный рост волос). Овощи, злаки, фрукты, и обязательно Рыба. Лосось и скумбрия богаты Омега-3 и витамином D, это хорошо для здоровья кожи головы и росту волос. А также яйца: Источник биотина, он необходим для роста и укрепления волос. 4 - Сюда же можно отнести постоянный стресс. Хронический стресс может привести к выпадению волос, так как влияет на гормональный баланс и кровоснабжение кожи головы. 5 - Звучит банально, но температура воды для волос должна быть прохладнее той, в который вы комфортно моете тело, особенно зимой (если любите стоять под душем в кипятке)). Мытьё слишком горячей водой разрушит кутикулу волоса, конечно это заметно станет не через одно мытье, но если к этому пункту добавить разрушающий кутикулу волоса - горячий воздух от фена, без термо-защиты, холод на улице или наоборот активное солнце, или море, то волос начнет активно рушится и со временем раскрошится. Если полезно, оставляйте 👌