Начинаем новую рубрику, где будем рассказывать и показывать основные термины в дзюдо! И...
Начинаем новую рубрику, где будем рассказывать и показывать основные термины в дзюдо! И конечно же - первая буква - А Аси-вадза (AshiWaza) Аси-гурума (Ashi Guruma) 🔸 Аси-вадза - группа приёмов, для проведения которых преимущественно используются ноги и ступни. Этот раздел техники направлен на выведение противника из равновесия и проведение бросков с помощью движений ногами. Важная часть технического арсенала дзюдо. Она развивает подвижность, чувство баланса и служит фундаментом для многих комбинаций. Освоение этих приёмов позволяет не только проводить эффективные атаки, но и правильно использовать инерцию противника для его падения. 📷 На иллюстрации: один из группы приемов Аси-вадза - Аси-гурума (Ashi Guruma). Вариант передней подножки (вариант подхвата под обе ноги), при котором атакующая нога не касается поверхности татами (колесо через ногу) #АзбукаДзюдо